Gua Sha: O que é e como funciona a massagem facial feita com cristais

Você já deve ter visto a sua blogueira favorita mostrando a rotina de skin care com um gua sha. Uma pedra ou cristal liso e em um formato diferente, feito para passar no rosto e com promessas de benefícios para a saúde da pele. Achou estranho? Muito pelo contrário, o gua sha é uma prática milenar chinesa para cuidados com a beleza e a saúde. Vamos contar a origem, o que é e como funciona o gua sha. E tem mais: aprenda uma rotina de massagem facial para levar seu skincare para o próximo nível. Olha só:

O que é gua sha?

Gua sha é uma técnica natural de raspagem e massagem da pele para melhorar a circulação. Gua Sha significa raspagem (gua) e vermelhidão da pele (sha). Longe de ser uma tendência nova, Gua sha é uma terapia alternativa de cura milenar datada da Dinastia Myng (1368-1644).

Na medicina tradicional chinesa existe o conceito de chi - uma energia que flui em tudo que é vivo, inclusive em nós. Para uma vida saudável e equilibrada, o chi precisa estar circulando pelo corpo livremente. Assim, a técnica de Gua Sha surgiu para melhorar a circulação sanguínea, diminuir inflamações e tratar dores crônicas.

Para que serve o gua sha?

O Gua Sha no ocidente hoje é usado apenas no rosto com pedras como jade ou quartzo rosa polidas. Com o estímulo da circulação, essa técnica é muito benéfica para drenagem linfática no rosto através da massagem facial e resulta em uma aparência mais saudável e tonificada. Além disso, a melhoria da circulação sanguínea promove um brilho natural para a pele. Esses benefícios e a facilidade de uso transformaram o gua sha em um verdadeiro queridinho entre os produtos de skin care.

Como usar o gua sha?

É muito importante aprender a usar o gua sha corretamente. Por isso, contamos com a @oliviaanicoletti para demonstrar como aproveitar todos os benefícios dessa técnica incrível. Olha só:

1. Aplique o gua sha com pressão no rosto - segure a pele com a outra mão para que ele deslize melhor.
2. Sempre faça movimentos ascendentes ou do centro do rosto até as laterias.
3. Utilize as linhas da maça do rosto, maxilar, queixo, testa e pescoço como guias para a massagem.
4. Um pouco de vermelhidão na pele ao final é natural e esperado!

Qual a maneira correta de fazer massagem facial?

Está pronte para incluir o Gua Sha na sua rotina de skin care? A @kamilahee mostrou o passo a passo dela para uma massagem facial completa. Confira:

1. Aplique a máscara hidratante no rosto e deixe agir por cerca 10 minutinhos;
2. Passe o gua sha na região do pescoço aplicando pressão com movimentos ascendentes e verticais.
3. Faça o mesmo processo no rosto, passando o gua sha e seguindo as linhas faciais e esticando a pele com a outra mão. Siga o movimento do centro do rosto para fora e de baixo para cima;
4. Finalize a sua massagem com um creme para os olhos e aproveite o resultado!

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