Dicas Para Aliviar a Montanha-russa de Emoções que Estamos Vivendo

Um dia você acorda super otimista, no outro sem ânimo para nada, aí do nada bate aquela ansiedade - isso sem falar nos momentos de saudade. Se identificou? Pois é, você não é a única vivendo essa montanha-russa de emoções diária. Então que tal algumas ideias de músicas para ouvir, filmes e séries para assistir e até coisas para fazer dependendo da vibe do momento? Confira as nossas dicas e consulte sempre que precisar de ideias para melhorar o seu dia:

OTIMISTA

para comer:

um prato bem colorido pra combinar com o mood do dia

para assistir:

Unbreakable Kimmy Schmidt - rainha dos pensamentos positivos

para distrair:

começar um quebra-cabeça de 1.000 peças

para ouvir:

para vestir:

DESANIMADA

para comer:

uma sopa para aquecer o coração

para assistir:

Parks & Recreation - para ver que ainda existem pessoas boas no mundo

para distrair:

passar horas vendo memes nas redes sociais

para ouvir:

para vestir:

TRANQUILA

para comer:

um chá para acompanhar a vibe e pensar na vida

para assistir:

Blue Planet - série documentário perfeita para te deixar ainda mais relax

para distrair:

colocar um biquíni e tomar sol na varanda

para ouvir:

para vestir:

TRISTE

para comer:

pede a receita daquele prato que você ama pra sua avó

para assistir:

The Good Place - pra arrancar umas risadas e trazer esperança

para distrair:

começar um diário

para ouvir:

para vestir:

APAIXONADA

para comer:

o que tiver na geladeira, o amor é cego

para assistir:

Lovesick - trama bem leve e elenco apaixonante

para distrair:

preparar um jantar à luz de velas, seja virtual ou só para você

para ouvir:

para vestir:

ANSIOSA

para comer:

hora de apelar para aquele chocolatinho

para assistir:

RuPauls Drag Race - perfeita para se distrair e dar boas risadas

para distrair:

testar o app de meditação

para ouvir:

para vestir:

ENTEDIADA

para comer:

um prato bem elaborado pra te ocupar mais tempo

para assistir:

Jane the Virgin - nada como uma boa novela pra te manter entretida

para distrair:

fazer uma sessão de fotos usando o timer do celular

para ouvir:

para vestir:

COM SAUDADES

para comer:

delivery do seu restaurante favorito

para assistir:

Stranger Things - para viver vários momentos de nostalgia

para distrair:

achar fotos de infância e mandar no grupo da família

para ouvir:

para vestir:

INSPIRADA

para comer:

hora de testar uma receita nova

para assistir:

Genius - para se inspirar ainda mais com os gênios que já habitaram esse planeta

para distrair:

fazer a organização do guarda-roupa que você vem adiando

para ouvir:

para vestir:

CANSADA

para comer:

queijo quente, nada mais prático pra quando bater o cansaço

para assistir:

Irmão do Jorel - brasileiríssima e uma verdadeira joia (tudo bem dormir no meio)

para distrair:

ficar um tempão no app de delivery e não pedir nada

para ouvir:

para vestir:

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